10.1 km | 00:56:05 | 05:34/km日期: 2018-04-11 18:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'39" / 05'50" / 05'39" / 05'47" / 05'28" / 05'18" / 05'05" / 05'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'42") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.69 km 
NB FRESH FOAM 1080 避震跑鞋 累積 :
326.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'39" | 00:17'12" |
| 4 | 05'50" | 00:23'02" |
| 5 | 05'39" | 00:28'41" |
| 6 | 05'47" | 00:34'28" |
| 7 | 05'28" | 00:39'56" |
| 8 | 05'18" | 00:45'14" |
| 9 | 05'05" | 00:50'19" |
| 10 | 05'25" | 00:55'44" |
| 10.1 | 05'47" | 00:56'05" |
留言 
展開計圈分析
