2.3 km | 00:15:41 | 06:49/km日期: 2018-04-10 20:22 - 地點: 台中-逢甲大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'39" / 06'37" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'33") | 296 / 2296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
296.29 km 
saucony N5 累積 :
1679.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'37" | 00:13'16" |
| 2.3 | 08'08" | 00:15'41" |
留言 
