5.7 km | 00:33:32 | 05:52/km日期: 2018-04-12 05:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'15" / 05'37" / 06'03" / 06'02" / 06'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'38") | 153 / 5153 |
| 7 | | 05'54" (+00'40") | 28 / 5181 |
| 8 | | 06'33" (+01'19") | 152 / 5333 |
| 9 | | 05'38" (+00'24") | 29 / 5363 |
| 10 | | 06'53" (+01'39") | 145 / 5508 |
| 11 | | 05'51" (+00'37") | 28 / 5536 |
| 12 | | 06'22" (+01'08") | 157 / 5693 |
| 13 | | 05'55" (+00'41") | 6 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
259.46 km 
asics TARTHERZEAL 6（虎走 6） 累積 :
759.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'37" | 00:10'52" |
| 3 | 06'03" | 00:16'55" |
| 4 | 06'02" | 00:22'57" |
| 5 | 06'09" | 00:29'06" |
| 5.7 | 06'19" | 00:33'32" |
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