曾映仁 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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10.1 km | 01:01:24 | 06:04/km

日期: 2018-04-12 06:04 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 199

Pace: 07'46" / 06'46" / 07'20" / 06'32" / 06'29" / 06'12" / 05'16" / 05'03" / 04'43" / 04'47" / 04'23" /

4月累積里程 : 507.55 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 宏和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'46"	00:14'32"
3	07'20"	00:21'52"
4	06'32"	00:28'24"
5	06'29"	00:34'53"
6	06'12"	00:41'05"
7	05'16"	00:46'21"
8	05'03"	00:51'24"
9	04'43"	00:56'07"
10	04'47"	01:00'54"
10.1	04'21"	01:01'24"

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