Eric Tsai 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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7.5 km | 01:07:29 | 08:57/km

日期: 2018-04-11 18:20 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 143

Pace: 08'31" / 08'09" / 07'34" / 09'32" / 08'58" / 07'34" / 08'37" / 15'51" /

還好還好走路不會痛><
再觀察幾天 (左阿基里斯）

4月累積里程 : 371.49 km

鱷魚母子 11 累積 : 4046.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃偉誌, 温和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

艾斯《動魂》艾哥怎麼了

2018-04-12 13:06 ·

1 個人推

Eric Tsai 艾斯...應該還好。觀察中...

2018-04-12 19:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'09"	00:16'40"
3	07'34"	00:24'14"
4	09'32"	00:33'46"
5	08'58"	00:42'44"
6	07'34"	00:50'18"
7	08'37"	00:58'55"
7.5	15'58"	01:07'29"

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