6.2 km | 00:39:18 | 06:19/km日期: 2018-04-11 05:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7826 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'43" / 05'59" / 06'00" / 06'27" / 05'38" / 05'16" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+01'27") | 1010 / 1010 | 192 / 77 |
2 | | 05'54" (+00'38") | 1008 / 2019 | 200 / 84 |
3 | | 05'54" (+00'38") | 1007 / 3026 | 200 / 84 |
4 | | 06'37" (+01'21") | 1007 / 4033 | 198 / 76 |
5 | | 05'34" (+00'18") | 1002 / 5036 | 202 / 88 |
6 | | 05'16" | 1010 / 6047 | 206 / 91 |
7 | | 13'32" (+08'16") | 221 / 6268 | 192 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 05'59" | 00:12'42" |
3 | 06'00" | 00:18'42" |
4 | 06'27" | 00:25'09" |
5 | 05'38" | 00:30'47" |
6 | 05'16" | 00:36'03" |
6.2 | 14'40" | 00:39'18" |