筱秦 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

筱秦台南
ID 373434

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5.0 km | 00:44:06 | 08:47/km

日期: 2018-04-14 06:48 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'55" / 08'55" / 08'41" / 08'46" / 08'03" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'50"

992 / 992

2

08'56"

(16'43")

08'55" (+01'05")

1001 / 1994

3

08'48"

(25'31")

08'39" (+00'49")

1016 / 3010

4

08'46"

(34'17")

08'47" (+00'57")

997 / 4007

5

08'03"

(42'20")

08'02" (+00'12")

1002 / 5009

6

00'05"

(42'25")

04'31"

18 / 5028

4月累積里程 : 20.21 km

skechers go run rider 6 累積 : 54.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

藍天(Tsung), Jun 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'55"	00:16'50"
3	08'41"	00:25'31"
4	08'46"	00:34'17"
5	08'03"	00:42'20"
5.0	04'10"	00:42'25"

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