🐸王韋日月🐸 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

7.0 km | 00:39:02 | 05:32/km

日期: 2018-04-13 18:42 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'23" / 05'25" / 05'22" / 05'29" / 05'34" / 05'27" / 05'46" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18"

999 / 999

2

05'25"

(10'43")

05'25" (+00'07")

998 / 1998

3

05'22"

(16'05")

05'22" (+00'04")

998 / 2996

4

05'34"

(21'39")

05'31" (+00'13")

1007 / 4004

5

05'34"

(27'13")

05'31" (+00'13")

1008 / 5013

展開計圈分析

身體有熱開的感決覺

4月累積里程 : 78.49 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 6 years ago

梁爽, 洪智文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'25"	00:10'48"
3	05'22"	00:16'10"
4	05'29"	00:21'39"
5	05'34"	00:27'13"
6	05'27"	00:32'40"
7	05'46"	00:38'26"
7.0	07'00"	00:38'47"

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朋友動態

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