9.6 km | 02:11:57 | 13:46/km日期: 2018-04-13 19:32 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 12437 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 16'04" / 13'55" / 13'51" / 13'35" / 13'09" / 13'03" / 13'01" / 13'10" / 13'27" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'58" (+03'01") | 1004 / 1004 | 75 / 82 |
| 2 | | 13'52" (+00'55") | 1003 / 2008 | 89 / 80 |
| 3 | | 13'46" (+00'49") | 1005 / 3013 | 99 / 73 |
| 4 | | 13'30" (+00'33") | 1005 / 4019 | 100 / 73 |
| 5 | | 13'10" (+00'13") | 1006 / 5025 | 99 / 76 |
| 6 | | 12'57" | 1005 / 6031 | 95 / 80 |
| 7 | | 13'01" (+00'04") | 1002 / 7034 | 101 / 75 |
| 8 | | 13'04" (+00'07") | 1003 / 8037 | 100 / 75 |
| 9 | | 13'21" (+00'24") | 1006 / 9044 | 99 / 75 |
| 10 | | 14'53" (+01'56") | 578 / 9623 | 82 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'04" | 00:16'04" |
| 2 | 13'55" | 00:29'59" |
| 3 | 13'51" | 00:43'50" |
| 4 | 13'35" | 00:57'25" |
| 5 | 13'09" | 01:10'34" |
| 6 | 13'03" | 01:23'37" |
| 7 | 13'01" | 01:36'38" |
| 8 | 13'10" | 01:49'48" |
| 9 | 13'27" | 02:03'15" |
| 9.6 | 15'08" | 02:12'01" |
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