11.7 km | 01:14:37 | 06:23/km日期: 2018-04-12 20:13 - 總爬升: 364 m - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 13490 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'34" / 06'49" / 05'56" / 05'49" / 05'40" / 05'41" / 06'04" / 07'32" / 05'50" / 07'16" / 07'17" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+01'00") | 2002 / 2002 | 184 / 81 |
2 | | 05'52" (+00'11") | 2002 / 4005 | 182 / 93 |
3 | | 05'41" | 2007 / 6012 | 182 / 96 |
4 | | 06'45" (+01'04") | 2007 / 8020 | 177 / 83 |
5 | | 06'32" (+00'51") | 2006 / 10026 | 172 / 88 |
6 | | 06'44" (+01'03") | 1683 / 11710 | 185 / 80 |
4月累積里程 :
300.10 km 母子鱷魚 真的白三代ㄚ拖 累積 :
358.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'49" | 00:13'23" |
3 | 05'56" | 00:19'19" |
4 | 05'49" | 00:25'08" |
5 | 05'40" | 00:30'48" |
6 | 05'41" | 00:36'29" |
7 | 06'04" | 00:42'33" |
8 | 07'32" | 00:50'05" |
9 | 05'50" | 00:55'55" |
10 | 07'16" | 01:03'11" |
11 | 07'17" | 01:10'28" |
11.7 | 06'04" | 01:14'37" |