8.0 km | 00:56:34 | 07:03/km日期: 2018-04-15 17:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 10598 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'11" / 05'44" / 07'47" / 06'35" / 06'30" / 07'14" / 07'56" / 07'09" / 77'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'26") | 1005 / 1005 | 186 / 75 |
| 2 | | 05'43" | 1001 / 2006 | 171 / 101 |
| 3 | | 07'47" (+02'04") | 1007 / 3014 | 198 / 64 |
| 4 | | 06'29" (+00'46") | 1004 / 4018 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'45") | 1003 / 5022 | 171 / 90 |
| 6 | | 07'13" (+01'30") | 1002 / 6024 | 196 / 70 |
| 7 | | 07'57" (+02'14") | 1006 / 7031 | 198 / 63 |
| 8 | | 07'24" (+01'41") | 1006 / 8037 | 196 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'44" | 00:12'55" |
| 3 | 07'47" | 00:20'42" |
| 4 | 06'35" | 00:27'17" |
| 5 | 06'30" | 00:33'47" |
| 6 | 07'14" | 00:41'01" |
| 7 | 07'56" | 00:48'57" |
| 8 | 07'09" | 00:56'06" |
| 8.0 | 75'16" | 00:56'34" |
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