2.0 km | 00:13:05 | 06:30/km日期: 2018-04-09 20:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'22" / 06'38" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+00'41") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
39.85 km Mizuno wave rider 19 累積 :
1406.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'38" | 00:13'00" |
2.0 | 06'31" | 00:13'05" |