8.3 km | 00:51:17 | 06:10/km日期: 2018-04-18 19:45 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'33" / 15'06" / 06'01" / 06'11" / 06'26" / 06'04" / 05'28" / 07'10" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'55") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.92 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
1547.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 15'06" | 00:22'39" |
| 3 | 06'01" | 00:28'40" |
| 4 | 06'11" | 00:34'51" |
| 5 | 06'26" | 00:41'17" |
| 6 | 06'04" | 00:47'21" |
| 7 | 05'28" | 00:52'49" |
| 8 | 07'10" | 00:59'59" |
| 8.3 | 06'21" | 01:01'54" |
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