Chen Chien-Feng 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.0 km | 00:27:33 | 05:30/km

日期: 2018-04-19 19:41 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'33" / 05'21" / 05'49" / 05'29" / 00'00" /

基本訓練
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太晚出門，小小跑一下⋯(｡ ́︿ ̀｡)

4月累積里程 : 304.13 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'21"	00:11'54"
3	05'49"	00:17'43"
4	05'29"	00:23'12"
4.7	06'11"	00:27'38"

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