JenniferChang 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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7.1 km | 00:43:41 | 06:07/km

日期: 2018-04-18 18:01 - 總爬升: 426 m - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 17'05" / 06'22" / 05'59" / 06'00" / 05'54" / 06'01" / 06'03" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'28"

(16'28")

06'20" (+00'26")

2600 / 2600

2

15'21"

(31'49")

05'54"

2600 / 5200

3

11'50"

(43'40")

06'09" (+00'15")

1922 / 7122

4

00'01"

(43'41")

06'22" (+00'28")

3 / 7126

4月累積里程 : 206.29 km

TCX 上傳 | 6 years ago

吉哥, 我跑故我威和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'05"	00:17'05"
2	06'22"	00:23'27"
3	05'59"	00:29'26"
4	06'00"	00:35'26"
5	05'54"	00:41'20"
6	06'01"	00:47'21"
7	06'03"	00:53'24"
7.1	06'44"	00:54'15"

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