5.6 km | 00:55:01 | 09:49/km日期: 2018-04-17 19:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'38" / 08'06" / 09'37" / 09'30" / 10'14" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+01'50") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 08'06" | 00:19'44" |
| 3 | 09'37" | 00:29'21" |
| 4 | 09'30" | 00:38'51" |
| 5 | 10'14" | 00:49'05" |
| 5.6 | 09'54" | 00:55'01" |
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