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    簡肇毅jovi 台中
    ID 223215
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡肇毅jovi 
    1.2 km | 00:07:44 | 9.7 km/h
    日期: 2018-04-19 21:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 35 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

    Go home by ubike.

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 121.52 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    於菌頡, 陳炳宏 和其他 5 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    簡肇毅jovi Go to school by ubike.
    2018-04-19 22:08 ·
    LuLu Chiu 趁機累積，聰明！
    2018-04-19 22:18 ·
     1 個人推
    簡肇毅jovi 哈哈⋯被發現了，果然是隊長
    2018-04-19 22:21 ·
    Maggie Huang Jovi：晚安！
    單車運動開心！
    今天分享的新竹美食，都不錯！
    改天可嚐鮮看看哦～
    2018-04-19 23:07 ·
     1 個人推
    簡肇毅jovi Maggie:晚安
    剛剛google 了一下舊是經典咖啡，已知道位址了。
    很有歷史印記的店家，一定要來巡禮。
    2018-04-19 23:14 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 我很愛這家咖啡館的北歐風傢俱設計！
    因為它很像我們台中的 Landscape 1893 cafe！
    可惜Landscape 1893 cafe前二年搬了家，空間就變小了！
    2018-04-19 23:18 ·
     1 個人推
    簡肇毅jovi 謝謝Maggie 的補述推介，找時間去體驗再跟您分享喔！
    早點休息，晚安 舒眠
    2018-04-19 23:25 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 果然是好隊員！今天怎麼不積極呢？你！晚點才運動嗎？哈哈
    2018-04-20 18:15 ·
     1 個人推
    簡肇毅jovi 報告lulu隊長，今天要蓄積明天當牧羊人體力！嘿嘿
    2018-04-20 19:39 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 好滴～有聰明！明天一起拼了^^～
    2018-04-20 20:07 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 謝謝隊員祝福！腿粉緊，還好沒有橋，成績才不會太難看～現在腿更硬了……要來貼貼布啦～^^
    2018-04-21 14:33 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    111.51.8 %
    1.36.01.0 %

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