5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km日期: 2018-04-17 21:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6084 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'32" / 06'15" / 06'17" / 06'23" / 06'43" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'16") | 1006 / 1006 | 194 / 68 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2006 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1004 / 3010 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1002 / 4013 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'45" (+00'31") | 1006 / 5019 | 188 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'15" | 00:13'47" |
| 3 | 06'17" | 00:20'04" |
| 4 | 06'23" | 00:26'27" |
| 5 | 06'43" | 00:33'10" |
| 5.0 | 11'20" | 00:33'20" |
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