2.0 km | 00:21:34 | 10:43/km日期: 2018-04-21 22:42 - 平均心率: 116 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 10'40" / 10'52" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.33 km Y拖 小桃紅 累積 :
258.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'40" | 00:10'40" |
2 | 10'52" | 00:21'32" |
2.0 | 07'59" | 00:21'35" |