鍾武坤 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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13.1 km | 01:24:37 | 06:27/km

日期: 2018-04-19 20:27 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'07" / 06'23" / 06'24" / 06'28" / 06'19" / 06'13" / 08'28" / 06'14" / 06'09" / 06'20" / 06'17" / 06'03" / 06'00" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'07" (+00'06")

988 / 988

2

06'22"

(12'25")

06'18" (+00'17")

1008 / 1997

3

06'29"

(18'54")

06'25" (+00'24")

1010 / 3007

4

06'28"

(25'22")

06'27" (+00'26")

1001 / 4008

5

06'19"

(31'41")

06'20" (+00'19")

995 / 5003

展開計圈分析

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4月累積里程 : 161.34 km

Android - Sony C5502 上傳 | 6 years ago

莊金隆-RUN希望, 何惠菁-RUN希望和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'23"	00:12'30"
3	06'24"	00:18'54"
4	06'28"	00:25'22"
5	06'19"	00:31'41"
6	06'13"	00:37'54"
7	08'28"	00:46'22"
8	06'14"	00:52'36"
9	06'09"	00:58'45"
10	06'20"	01:05'05"
11	06'17"	01:11'22"
12	06'03"	01:17'25"
13	06'00"	01:23'25"
13.1	08'08"	01:24'09"

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