5.4 km | 00:32:29 | 06:00/km日期: 2018-04-19 20:15 - 地點: 埔頂公園 - 平均心率: 127 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'53" / 05'50" / 06'16" / 05'59" / 06'03" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'14") | 406 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 06'16" | 00:17'59" |
| 4 | 05'59" | 00:23'58" |
| 5 | 06'03" | 00:30'01" |
| 5.4 | 06'01" | 00:32'28" |
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