11.9 km | 01:31:17 | 07:38/km日期: 2014-02-02 06:02 - 總爬升: 160 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 07'11" / 06'57" / 06'12" / 12'54" / 06'54" / 06'28" / 07'15" / 06'29" / 06'51" / 05'38" / 06'37" / 11'08" / 00'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'50") | 1210 / 1210 |
| 2 | | 06'41" (+00'23") | 1206 / 2417 |
| 3 | | 11'16" (+04'58") | 1206 / 3623 |
| 4 | | 07'09" (+00'51") | 1213 / 4837 |
| 5 | | 06'30" (+00'12") | 1202 / 6040 |
| 6 | | 07'11" (+00'53") | 1218 / 7258 |
| 7 | | 06'28" (+00'10") | 1204 / 8462 |
| 8 | | 06'18" | 1213 / 9676 |
| 9 | | 06'27" (+00'09") | 1210 / 10887 |
| 10 | | 10'41" (+04'23") | 1162 / 12049 |
熱血跑友: 峰哥 天天哥 英傑哥
這群人真正勇
連跑2天都不會累@@
不過今天都在拉D賽
最後500M還放棄直接用走的
所以今天跑1.6趟^^
2月累積里程 :
270.90 km 
asics TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 :
1491.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'57" | 00:14'08" |
| 3 | 06'12" | 00:20'20" |
| 4 | 12'54" | 00:33'14" |
| 5 | 06'54" | 00:40'08" |
| 6 | 06'28" | 00:46'36" |
| 7 | 07'15" | 00:53'51" |
| 8 | 06'29" | 01:00'20" |
| 9 | 06'51" | 01:07'11" |
| 10 | 05'38" | 01:12'49" |
| 11 | 06'37" | 01:19'26" |
| 12 | 11'08" | 01:30'34" |
| 11.9 | -13'-46" | 01:31'17" |
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