10.7 km | 00:53:34 | 04:59/km日期: 2018-04-18 21:22 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 07'07" / 05'13" / 05'41" / 04'44" / 04'40" / 06'29" / 06'33" / 04'46" / 05'45" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'28") | 734 / 10734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.55 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
257.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'07" | 00:12'48" |
| 3 | 05'13" | 00:18'01" |
| 4 | 05'41" | 00:23'42" |
| 5 | 04'44" | 00:28'26" |
| 6 | 04'40" | 00:33'06" |
| 7 | 06'29" | 00:39'35" |
| 8 | 06'33" | 00:46'08" |
| 9 | 04'46" | 00:50'54" |
| 10 | 05'45" | 00:56'39" |
| 10.7 | 11'02" | 01:04'46" |
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