6.4 km | 00:33:54 | 05:20/km日期: 2018-04-24 07:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'59" / 04'56" / 05'11" / 11'05" / 05'33" / 05'14" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'11") | 416 / 416 |
| 2 | | 05'01" (+00'14") | 414 / 831 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 414 / 1245 |
| 4 | | 04'59" (+00'12") | 409 / 1655 |
| 5 | | 04'47" | 423 / 2078 |
| 6 | | 04'57" (+00'10") | 407 / 2485 |
| 7 | | 05'06" (+00'19") | 396 / 2882 |
| 8 | | 06'17" (+01'30") | 1000 / 3882 |
| 9 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 4882 |
| 10 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 5882 |
| 11 | | 05'08" (+00'21") | 471 / 6354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'56" | 00:09'55" |
| 3 | 05'11" | 00:15'06" |
| 4 | 11'05" | 00:26'11" |
| 5 | 05'33" | 00:31'44" |
| 6 | 05'14" | 00:36'58" |
| 6.4 | 05'04" | 00:38'46" |
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