3.3 km | 00:27:37 | 08:17/km日期: 2018-04-25 20:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'15" / 08'23" / 10'38" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" | 326 / 3326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'23" | 00:16'38" |
| 3 | 10'38" | 00:27'16" |
| 3.3 | 08'10" | 00:29'56" |
Rarry Lin 說推
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