余深賢 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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3.0 km | 00:16:43 | 05:33/km

日期: 2018-04-24 15:34 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'12" / 05'28" / 05'59" / 06'40" /

基本訓練
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常訓

4月累積里程 : 125.12 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

依拜俊賢, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'28"	00:10'40"
3	05'59"	00:16'39"
3.0	08'30"	00:16'43"

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