張銀聯 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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8.2 km | 00:55:39 | 06:46/km

日期: 2018-04-25 20:32 - 總爬升: 127 m - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'49" / 06'52" / 06'45" / 06'55" / 06'49" / 06'26" / 06'54" / 06'34" / 07'11" /

台中

張銀聯

·

週三夜練，腳還有一點酸，輕鬆跑

4月累積里程 : 334.31 km

亞瑟士虎走累積 : 2333.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

CFC, jimmy 和其他 25 人說推

·

1968 銀聯兄早，我好像越跑越酸，您星期天有跑嗎？還是當工作人員？

2018-04-26 05:42 ·

1 個人推

陳瀛裕早安運動愉快

2018-04-27 09:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'52"	00:13'41"
3	06'45"	00:20'26"
4	06'55"	00:27'21"
5	06'49"	00:34'10"
6	06'26"	00:40'36"
7	06'54"	00:47'30"
8	06'34"	00:54'04"
8.2	07'07"	00:55'39"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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