7.1 km | 00:50:00 | 07:04/km日期: 2018-04-28 07:37 - 平均心率: 113 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'35" / 08'50" / 05'29" / 05'36" / 05'29" / 05'49" / 08'25" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'02" (+07'34") | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'50" | 00:18'25" |
| 3 | 05'29" | 00:23'54" |
| 4 | 05'36" | 00:29'30" |
| 5 | 05'29" | 00:34'59" |
| 6 | 05'49" | 00:40'48" |
| 7 | 08'25" | 00:49'13" |
| 7.1 | 13'01" | 00:50'01" |
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