史玉遷 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.0 km | 01:03:54 | 05:48/km

日期: 2018-04-27 17:32 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'13" / 06'07" / 05'55" / 05'50" / 05'49" / 06'04" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'36" / 04'56" /

4月累積里程 : 219.20 km

Epson 上傳 | 6 years ago

靜山, 侯威傑和其他 28 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快^_^

2018-04-27 21:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	05'55"	00:18'15"
4	05'50"	00:24'05"
5	05'49"	00:29'54"
6	06'04"	00:35'58"
7	05'51"	00:41'49"
8	05'48"	00:47'37"
9	05'47"	00:53'24"
10	05'36"	00:59'00"
11.0	04'55"	01:03'54"

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