8.8 km | 00:51:53 | 05:52/km日期: 2018-04-26 19:41 - 地點: 田徑場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'51" / 05'43" / 05'48" / 05'52" / 05'54" / 05'51" / 05'53" / 05'55" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 821 / 8821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
198.51 km 
亞瑟士 Gelfeather glide4 累積 :
818.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'43" | 00:10'34" |
| 3 | 05'48" | 00:16'22" |
| 4 | 05'52" | 00:22'14" |
| 5 | 05'54" | 00:28'08" |
| 6 | 05'51" | 00:33'59" |
| 7 | 05'53" | 00:39'52" |
| 8 | 05'55" | 00:45'47" |
| 8.8 | 05'52" | 00:50'37" |
展開計圈分析
留言 
