7.4 km | 00:40:01 | 05:24/km日期: 2018-04-23 16:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'21" / 05'24" / 05'33" / 05'29" / 05'14" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'32") | 786 / 1786 |
| 3 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 2786 |
| 4 | | 05'16" (+00'17") | 888 / 3675 |
| 5 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 4675 |
| 6 | | 05'35" (+00'36") | 785 / 5460 |
| 7 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 6460 |
| 8 | | 04'59" | 923 / 7384 |
| 9 | | 03'41" | 6 / 7390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
76.69 km 
美津濃 rider20 累積 :
717.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'21" | 00:16'27" |
| 4 | 05'24" | 00:21'51" |
| 5 | 05'33" | 00:27'24" |
| 6 | 05'29" | 00:32'53" |
| 7 | 05'14" | 00:38'07" |
| 7.4 | 04'51" | 00:40'01" |
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