路跑在雲端(阿Paul) 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.4 km | 01:20:53 | 07:48/km

日期: 2018-04-28 15:08 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 08'20" / 06'47" / 08'03" / 07'02" / 06'59" / 06'46" / 07'55" / 10'48" / 08'21" / 07'13" / 07'14" /

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

4月累積里程 : 187.44 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿良, 小Z 和其他 38 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳小毛晚安運動快樂

2018-04-28 20:25 ·

1 個人推

Pasino 早安,運動愉快.感謝你的讚美.

2018-04-29 10:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'47"	00:15'07"
3	08'03"	00:23'10"
4	07'02"	00:30'12"
5	06'59"	00:37'11"
6	06'46"	00:43'57"
7	07'55"	00:51'52"
8	10'48"	01:02'40"
9	08'21"	01:11'01"
10	07'13"	01:18'14"
10.4	07'14"	01:20'53"

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