黃惠珍❤河馬跑不快 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
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黃惠珍❤河馬跑不快

11.0 km | 01:11:20 | 06:29/km

台南土城正統鹿耳門聖母廟土城仔香星光夜跑

官方成績
日期	2018-04-28
成績	01:11:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:29/km

日期: 2018-04-28 18:31 - 總爬升: 110 m - 地點: 台南鹿耳門 - 天氣: 涼 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'12" (+01'21")

1004 / 1004

2

06'11"

(13'26")

06'08" (+00'17")

1007 / 2012

3

06'48"

(20'14")

06'46" (+00'55")

1002 / 3015

4

06'07"

(26'21")

06'06" (+00'15")

1002 / 4017

5

07'18"

(33'39")

07'19" (+01'28")

995 / 5013

展開計圈分析

雲林

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夜跑很涼！開心玩跑！
吃不完的虱目魚料理！

賽後評分: 很棒的賽事
給 5 星

4月累積里程 : 100.68 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

曾怡誠, 鐵弟和其他 27 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳榮興晚安，恭喜完賽！讚喔

2018-04-28 22:55 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 恭喜漂亮完賽，夜安~舒眠~

2018-04-29 00:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'11"	00:13'26"
3	06'42"	00:20'08"
4	06'13"	00:26'21"
5	07'18"	00:33'39"
6	06'01"	00:39'40"
7	05'50"	00:45'30"
8	06'13"	00:51'43"
9	05'53"	00:57'36"
10	06'32"	01:04'08"
11	06'37"	01:10'45"
11.1	08'19"	01:11'20"

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