12.1 km | 01:04:25 | 05:19/km日期: 2018-04-30 18:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'14" / 04'10" / 04'18" / 05'43" / 05'32" / 05'46" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 05'45" / 06'36" / 04'53" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+01'12") | 2175 / 2175 |
| 2 | | 03'22" | 862 / 3038 |
| 3 | | 16'38" (+13'16") | 170 / 3208 |
| 4 | | 03'25" (+00'03") | 851 / 4060 |
| 5 | | 14'11" (+10'49") | 199 / 4260 |
| 6 | | 03'23" (+00'01") | 860 / 5120 |
| 7 | | 19'18" (+15'56") | 146 / 5267 |
| 8 | | 03'26" (+00'04") | 846 / 6113 |
| 9 | | 13'57" (+10'35") | 202 / 6316 |
| 10 | | 03'24" (+00'02") | 855 / 7172 |
| 11 | | 16'47" (+13'25") | 168 / 7341 |
| 12 | | 03'26" (+00'04") | 847 / 8188 |
| 13 | | 19'13" (+15'51") | 147 / 8335 |
| 14 | | 03'25" (+00'03") | 851 / 9186 |
| 15 | | 18'51" (+15'29") | 150 / 9337 |
| 16 | | 03'26" (+00'04") | 846 / 10183 |
| 17 | | 17'01" (+13'39") | 166 / 10350 |
| 18 | | 04'50" (+01'28") | 1751 / 12101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'10" | 00:08'24" |
| 3 | 04'18" | 00:12'42" |
| 4 | 05'43" | 00:18'25" |
| 5 | 05'32" | 00:23'57" |
| 6 | 05'46" | 00:29'43" |
| 7 | 05'32" | 00:35'15" |
| 8 | 05'44" | 00:40'59" |
| 9 | 05'44" | 00:46'43" |
| 10 | 05'45" | 00:52'28" |
| 11 | 06'36" | 00:59'04" |
| 12 | 04'53" | 01:03'57" |
| 12.1 | 04'46" | 01:04'26" |
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