沈小安 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
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10.0 km | 00:43:45 | 04:21/km

日期: 2014-02-05 18:46 - 地點: 下營 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 04'19" / 04'16" / 04'18" / 04'28" / 04'40" / 04'35" / 04'26" / 04'24" / 04'18" / 03'52" / 03'50" /

酸!!!

2月累積里程 : 177.31 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 1061.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

曾少均, 陳國良和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'16"	00:08'35"
3	04'18"	00:12'53"
4	04'28"	00:17'21"
5	04'40"	00:22'01"
6	04'35"	00:26'36"
7	04'26"	00:31'02"
8	04'24"	00:35'26"
9	04'18"	00:39'44"
10	03'52"	00:43'36"
10.0	03'48"	00:43'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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