3.0 km | 00:28:54 | 09:35/km日期: 2017-12-27 21:38 - 平均心率: 108 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 00'48" / 08'22" / 10'27" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+02'32") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.01 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28401.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'48" | 00:00'48" |
| 2 | 08'22" | 00:09'10" |
| 3 | 10'27" | 00:19'37" |
| 3.0 | 11'26" | 00:19'48" |
留言 
