5.0 km | 00:32:20 | 06:28/km日期: 2018-04-29 07:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'18" / 06'21" / 06'17" / 15'28" / 3241'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'48") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'21" (+00'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'29" (+00'21") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'11" (+00'03") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'08" | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'34" (+00'26") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'34" (+00'26") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'24" (+00'16") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'26" (+00'18") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'38" (+00'30") | 202 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'21" | 00:13'39" |
| 3 | 06'17" | 00:19'56" |
| 4 | 15'28" | 00:35'24" |
| 5.0 | 06'28" | 00:41'53" |
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