3.0 km | 00:14:11 | 04:42/km日期: 2018-05-01 17:16 - 平均心率: 170 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 2624 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'38" / 04'51" / 04'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1004 / 1004 | 180 / 119 |
| 2 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 2005 | 184 / 111 |
| 3 | | 04'38" (+00'01") | 1001 / 3006 | 190 / 112 |
| 4 | | 03'35" | 9 / 3015 | 180 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.20 km 
NIKE LUNARTEMPO 2 累積 :
793.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'51" | 00:09'29" |
| 3 | 04'39" | 00:14'08" |
| 3.0 | 05'22" | 00:14'11" |
留言 
