9.2 km | 00:59:11 | 06:27/km日期: 2014-02-03 16:46 - 地點: 維景灣畔/將軍澳海濱公園/將軍澳運動場/寶康路/寶順路/景嶺路/彩明街/景嶺路 - 天氣: 和暖 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1166 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 04'30" / 07'07" / 07'26" / 06'19" / 06'13" / 06'25" / 06'25" / 06'11" / 07'37" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'06" (+02'36") | 1005 / 2010 |
| 3 | | 07'15" (+02'45") | 1014 / 3025 |
| 4 | | 06'27" (+01'57") | 1010 / 4035 |
| 5 | | 06'11" (+01'41") | 1009 / 5044 |
| 6 | | 06'26" (+01'56") | 1009 / 6054 |
| 7 | | 06'32" (+02'02") | 919 / 6973 |
| 8 | | 06'07" (+01'37") | 1106 / 8079 |
| 9 | | 07'26" (+02'56") | 1063 / 9143 |
| 10 | | 06'35" (+02'05") | 22 / 9166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.92 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
614.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 07'07" | 00:11'37" |
| 3 | 07'26" | 00:19'03" |
| 4 | 06'19" | 00:25'22" |
| 5 | 06'13" | 00:31'35" |
| 6 | 06'25" | 00:38'00" |
| 7 | 06'25" | 00:44'25" |
| 8 | 06'11" | 00:50'36" |
| 9 | 07'37" | 00:58'13" |
| 9.2 | 05'49" | 00:59'11" |
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