Allan Tao 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Tao 桃園
ID 335470

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6.3 km | 00:41:11 | 06:32/km

日期: 2018-05-02 12:36 - 卡路里: 453 Cal

Pace: 06'11" / 05'40" / 06'05" / 06'07" / 07'04" / 07'45" / 08'06" /

桃園

Allan Tao

·

Basic Run
--
減肥中，早上一根香蕉只夠前三公里... 爬回來的😢

5月累積里程 : 108.13 km

Nike Lunar Skyelux 累積 : 135.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Judy , Pasino 和其他 3 人說推

·

Judy 減肥...？！
要減哪裡啊！

2018-05-02 20:43 ·

1 個人推

Allan Tao 過完中國年後肥了8公斤，剛剛跑完North Face越野跑體重上很吃力，5/12 還有 6/24的兩個越野跑務必適當體重參與... 其實是穿著運動的衣服看得到肚子的肉不好看

2018-05-02 20:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'40"	00:11'51"
3	06'05"	00:17'56"
4	06'07"	00:24'03"
5	07'04"	00:31'07"
6	07'45"	00:38'52"
6.3	08'07"	00:41'13"

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