劉佩昀 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉佩昀新竹
ID 335718

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5.7 km | 00:43:05 | 07:36/km

日期: 2018-04-23 19:38 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'35" / 07'22" / 07'43" / 07'41" / 08'06" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34"

1000 / 1000

2

07'14"

(13'49")

07'15" (+00'41")

996 / 1997

3

07'51"

(21'40")

07'49" (+01'15")

1003 / 3001

4

07'41"

(29'21")

07'36" (+01'02")

1009 / 4010

5

07'59"

(37'20")

08'04" (+01'30")

988 / 4998

6

05'45"

(43'05")

08'46" (+02'12")

654 / 5652

4月累積里程 : 40.04 km

NB820 藍紫小圓頭累積 : 24.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 我跑故我威和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'22"	00:13'57"
3	07'43"	00:21'40"
4	07'41"	00:29'21"
5	08'06"	00:37'27"
5.7	08'32"	00:43'05"

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