逐風之魂🦅 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

8.8 km | 01:40:40 | 11:22/km

日期: 2018-05-03 07:04 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'06" / 11'33" / 10'30" / 08'44" / 10'08" / 10'02" / 11'00" / 12'37" / 11'12" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

09'32" (+01'02")

1242 / 1242

2

11'37"

(23'28")

11'35" (+03'05")

1001 / 2244

3

10'40"

(34'08")

10'24" (+01'54")

1024 / 3268

4

10'43"

(44'51")

08'30"

1258 / 4527

5

11'03"

(55'54")

10'37" (+02'07")

1040 / 5568

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

沙漠玫瑰～

♉ Syncs Wang 說推

·

台南

逐風之魂🦅

好茂盛的一盆～

♉ Syncs Wang 說推

·

台南

逐風之魂🦅

陽光下處處發亮的蛛網～

♉ Syncs Wang 說推

·

緩走順便作點測試；近日不時會留意到一些住宅前紅色的花卉盆栽，大多比較稀疏一點～～🏵

5月累積里程 : 201.12 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

王進星, Maggie Maggie 和其他 28 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-05-03 20:49 ·

1 個人推

♉ Syncs Wang 午安，昨天晨跑愉快 !!

2018-05-04 13:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	11'33"	00:20'39"
3	10'30"	00:31'09"
4	08'44"	00:39'53"
5	10'08"	00:50'01"
6	10'02"	01:00'03"
7	11'00"	01:11'03"
8	12'37"	01:23'40"
9	11'12"	01:34'52"
8.8	-36'-53"	01:40'24"

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