6.3 km | 00:41:49 | 06:39/km日期: 2018-04-28 07:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'43" / 07'23" / 07'27" / 06'09" / 05'43" / 06'01" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 279 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'23" | 00:15'06" |
| 3 | 07'27" | 00:22'33" |
| 4 | 06'09" | 00:28'42" |
| 5 | 05'43" | 00:34'25" |
| 6 | 06'01" | 00:40'26" |
| 6.3 | 04'57" | 00:41'49" |
Gordon sung 說推
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