4.8 km | 00:36:52 | 07:40/km日期: 2018-05-01 06:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'14" / 07'54" / 07'58" / 07'51" / 27'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'52") | 805 / 4805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'54" | 00:15'08" |
| 3 | 07'58" | 00:23'06" |
| 4 | 07'51" | 00:30'57" |
| 4.8 | 27'09" | 00:52'50" |
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