11.5 km | 02:09:47 | 11:17/km日期: 2018-05-05 10:18 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'42" / 08'30" / 11'24" / 13'25" / 16'49" / 24'03" / 07'13" / 09'22" / 11'13" / 12'00" / 11'44" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+07'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'48" (+10'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+07'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'12" (+04'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'00" (+05'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'43" (+05'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'28" (+06'09") | 501 / 11501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'30" | 00:18'12" |
| 3 | 11'24" | 00:29'36" |
| 4 | 13'25" | 00:43'01" |
| 5 | 16'49" | 00:59'50" |
| 6 | 24'03" | 01:23'53" |
| 7 | 07'13" | 01:31'06" |
| 8 | 09'22" | 01:40'28" |
| 9 | 11'13" | 01:51'41" |
| 10 | 12'00" | 02:03'41" |
| 11 | 11'44" | 02:15'25" |
| 11.5 | 12'27" | 02:21'40" |
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