邱紹華 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱紹華桃園
ID 94468

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10.0 km | 01:19:09 | 07:53/km

日期: 2018-04-26 19:50 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'11" / 06'46" / 06'35" / 07'45" / 07'34" / 07'55" / 08'09" / 08'30" / 08'13" / 10'07" / 15'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 21.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 高銓順和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2018-04-26 21:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'46"	00:13'57"
3	06'35"	00:20'32"
4	07'45"	00:28'17"
5	07'34"	00:35'51"
6	07'55"	00:43'46"
7	08'09"	00:51'55"
8	08'30"	01:00'25"
9	08'13"	01:08'38"
10	10'07"	01:18'45"
10.0	14'57"	01:19'12"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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