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 |  16.1 km | 01:06:54 | 04:08/km日期: 2012-10-23 21:21 - 地點: 內湖 - 天氣: Windy - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% Pace: 04'34" / 04'08" / 04'53" / 04'17" / 03'51" / 04'39" / 04'42" / 04'24" / 04'21" / 04'59" / 04'02" / 04'06" / 04'15" / 05'44" / 04'20" / 04'25" / 03'37" / 白天雖然壞天氣晚上卻很不錯，於是按照計畫跑，但又忍不住衝了起來，好像回不去了。新鞋真的需要時間適應，搞得我跑起來腳步怪怪的，說不定我有長短腳！再來又要減量了，不然週末越野賽就要哭哭了！ 10月累積里程 : 250.47 km  Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 : 1265.8 kmGarmin 上傳 | 12 years ago ·  留言
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