劉欣皓 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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11.7 km | 01:02:39 | 05:22/km

日期: 2014-02-06 19:18 - 地點: 竹香南/北路 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 05'30" / 05'14" / 05'10" / 05'14" / 05'24" / 05'18" / 05'22" / 05'24" / 05'17" / 05'32" / 05'35" / 05'35" /

2月累積里程 : 94.89 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jack, 黃明鈞(黑書包) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'14"	00:10'44"
3	05'10"	00:15'54"
4	05'14"	00:21'08"
5	05'24"	00:26'32"
6	05'18"	00:31'50"
7	05'22"	00:37'12"
8	05'24"	00:42'36"
9	05'17"	00:47'53"
10	05'32"	00:53'25"
11	05'35"	00:59'00"
11.7	05'35"	01:02'39"

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