早上游泳1k
腸胃爆掉，整個很不舒服
再也不要吃早餐後去游了Q_Q
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下午歡樂桌球
1年多沒碰球
手感跑掉很多= =
很多球也都沒有處理好
重點是...我還沒買新拍...
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晚上天氣偏熱
easy run個10K
第一次補給完後陪新朋友跑完10K
我一直覺得我好像太小看他了@@