鋼鐵鈞 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

鋼鐵鈞台北市
ID 377879

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5.1 km | 00:25:58 | 05:05/km

日期: 2018-05-10 21:01 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'41" / 04'27" / 04'33" / 05'17" / 05'00" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38" (+01'13")

994 / 994

2

04'27"

(10'04")

04'25"

1004 / 1999

3

04'31"

(14'35")

04'33" (+00'08")

989 / 2989

4

05'23"

(19'58")

05'19" (+00'54")

1010 / 4000

5

04'55"

(24'53")

04'56" (+00'31")

993 / 4993

6

00'28"

(25'21")

04'54" (+00'29")

95 / 5089

5月累積里程 : 219.88 km

361 FEISU 累積 : 351.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'27"	00:10'08"
3	04'33"	00:14'41"
4	05'17"	00:19'58"
5	05'00"	00:24'58"
5.1	03'50"	00:25'21"

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